Olá, amiguinhos.
Com o calor a chegar, sabe bem uma bebida vitaminada e fresquinha, não acham? Então aqui vai:
Ingredientes:
200g de morangos
1 banana
1colher de sopa de mel
200g de leite
100g de iogurte natural
Como Fazer:
200g de morangos
1 banana
1colher de sopa de mel
200g de leite
100g de iogurte natural
Como Fazer:
- Lava os morangos em água fria e deixa escorrer. Arranca os cabinhos. Corta os morangos ao meio e reserva-os.
- Descasca a banana e coloca-a, juntamente com os morangos, no liquidificador. Acrescenta o leite, o iogurte natural e o mel.
- Bate a mistura até ficar de uma cor só e sem pedaços de frutas.
E pronto!!! Já podes beber o teu super batido de frutas. (Não te esqueças de pedir ajuda aos teus pais, para preparar o batido.)
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